le gioie della maternità

Qualcuno mi parli di queste gioie della maternità !! Dico : ditemi!!! Allora , vogliamo parlare del fatto che

1.  ho l'intestino piu' incasinato di prima e che il gastroenterologo, per la modica cifra di € 135 mi ha detto di tornare dopo che finivo di allattare ( praticamente dopo un anno almeno di Leonardo ) per fare una cura perchè " ora, visto che allatta, non si puo' fare nulla !!"
2. Sono a dieta dal 13 di gennaio e non riesco a perdere neanche un etto . Chiamo la nutrizionista e mi dice che e' colpa mia che mi preoccupo  e mi si alza il cortisolo che mi fa gonfiare e poi .. di sicuro, ho fatto bagordi  ( ma dico: era il mio compleanno e mi sono mangiata una fetta di torta per cena (!!) neanche dopo cena!! e poi "sarà la prolattina visto che allatti ancora" . Sento altri due pareri di medici dietologi ( perchè sono disperata) e entrambi mi dicono che non vogliono vedermi finchè allatto ancora perchè sarebbe inutile !! altra gioia della maternità . Quindi ricapitolando : intestino ko e ciccia che straborda da tutti i pori ( ho la cellulite persino sulle braccia , cosa che non ho mai avuto) 
3. Mi becco l'influenza : per la serie " DEVI MORIRE" , l'unica cosa che posso prendere e' la tachipirina . Non posso neanche prendere la propoli percheè, indovina indovinello ?? allatto ancora e va nel latte e potrebbe dare problemi al pargolo . 3-0 per l'allattamento !
4. Sto praticamente diventando cieca . Sto subendo un calo della vista esponenziale e praticamente non vedo piu' ne da vicino ne da lontano . Chiamo un oculista per eventuale visita e cambio di occhiali e mi dice che .. devo andare dopo che avrò finito di allattare perchè la vista non si stabilizzerà fino a quell'epoca e anche un po' dopo!!!!!!!!  
5. Ho due denti che si sono rotti, uno definitivamente e' morto in agosto , mi ha fatto un male pazzesco e poi ha smesso di fare male .. vado dalla dentista che mi dice : il nervo e' morto e bisogna fare la cura canalare ma finchè allatti non si può fare perchè l'anestesia , necessaria, va nel latte !!!! 
6. ho dovuto bruciare una verruca in un punto doloroso , senza anestesia per il medesimo motivo !! 

insomma se allatti devi morire!!
qualcuno potrebbe dirmi ma perchè allatti ancora??? il bimbo ha 7 mesi , dagli l'artificiale . Io voglio allattare almeno fino all'anno .. almeno! toccherà soffrire in silenzio, sopportare intestino dolorante, bronchite , denti devastati , cecità e ciccia ..
Non parliamo dell'allenamento però .. un disastro . In settimana riesco a malapena a fare un'ora di corsa o mtb al giorno e sab e dom faccio dei lunghi bombolandomi di carbo liquidi causa mancanza di  km sulle gambe e troppa sofferenza !!!
allattamento - cinzia : 7-0

e' figlio mio!!

ieri ha fatto 7 mesi :) .. da giorni si sta allenando a gattonare ..proprio non ne può piu' fare a meno !! Ieri era incontenibile .. non ha voluto neanche finire la pappa ..voleva solo essere messo sul lettone grande per cercare di tirare su il culo e spostarsi in avanti, cosa che, al momento, non gli riesce granchè bene in quanto sembra emulare Michael Jackson che va all'indietro facendo finta di andare avanti . Povero!! Alla fine stanco e frustrato inizia a singhiozzare e piangere ..povera gioia . Comunque sia, se non lo si fa allenare, va letteralmente fuori di testa AAAHHH. "MAMMA VOGLIO GATTONARE..FAMMI GATTONAREEEEEEE!!" Proprio come la mamma quando non riesce a raggiungere l'obiettivo , si impunta .. è cocciuto e determinato ! e' figlio mio!

WE intensissimo tra pedalate in solitaria e canto corale

Sabato il piccolo principe ha avuto la febbre .. anzi tutto e' cominicato venerdi sera dopo che siamo tornati da Santhià; conseguenza: abbiamo saltato la piscina del sabato pomeriggio, perchè Leonardo fa acquaticità da dicembre , e la presentazione della nuova squadra di mtb Silmax Cannondale 2012 , della quale faccio parte, che era venerdi sera . Poco male ovviamente, il mio ranocchietto viene prima di tutto!!! Resta da capire il motivo di questa febbriciattola che saliva e scendeva .. mah? Lui ha una dilatazione del bacinetto renale sx , scoperto con l'ultima ecografia, prima di nascere , per la quale febbre, malessere etc sono gravi sintomi di infiammazione , roba da correre di corsa al Regina Margherita di Torino ..per cui tutte le volte che mi si ammala o che non cresce di peso ( altro sintomo) mi prende un coccolone !!!! Comunque sia domenica, cioè ieri sembra che tutto sia passato e l'ho portato con me a teatro . Faccio parte del Coro Polifonico di Rivarolo Canavese , che ieri apriva con un concerto l'inaugurazione di una mostra di un pittore Viucese , Marcolino Gandini. Alle 16 avevamo le prove e io ero sola con lui , perchè Alex era in mtb con Diego, carissimo amico, e io ero andata in bdc al mattino - 56 km e un ritorno di pura sofferenza, ma ne parlerò dopo- per cui sono andata alle prove con il marmocchio e me lo sono messo nel marsupio. Gioia stupenda!! e' stato bravissimo, tremavo perchè non aveva dormito per niente e lui e' solito riposare dopo pranzo ..dalle 14 alle 17 , beato lui! Ieri niente per cui mi aspettavo un'esplosione di pianto da super stanchezza , invece niente. Quando sono arrivate nonne e padre , e cioè alle 17 circa , per l'inizio del concerto , lo hanno portato fuori a passeggiare e si e' addormentato . Alla sera di nuovo concerto .. ero abbastanza cotta. Finale comunque ricco di polemiche che approfondiremo martedi in sede di prove ..
Come dicevo, quindi, al mattino, dati i 20 gradi di questi giorni , che dopo il gelo ( vero - 12 , -15) delle ultime settimane, pareva un sogno, sono andata a fare un giro in bici da corsa . Sabato avevo provato ad andare a Mares in mtb ma arrivata all'attacco dello sterrato c'era ancora moltissima neve e non si poteva pedalare per cui avevo optato per scendere e risalire un altro colle fino a Carella e poi Bellono ma anche li all'attacco del sentiero per l'alpe Bellono neve neve neve . Ieri dunque ho preso la bici da corsa , dopo mesi di inutilizzo , e sono andata fino al Lago di Candia . Tutto ok all'andata ..fino all'arco prima di arrivare al lago, in discesa .. li , l'asfalto e' diventato improvvisamente scivolosissimo e sono rimasta in piedi sulla bici per puro miracolo, attraversando in derapata tutta la carreggiata. Mi sono spaventata tantissimo , roba che le gambe sono diventate molli molli . Sono arrivata al lago, fatte due foto e all'ora di tornare non ne avevo piu' .. Impossibile superare i 26 km orari .. pazzesco!!! Ovviamente in discesa ero un po' traumatizzata dall'esperienza di prima e rallentavo ma anche in piano non riuscivo più a andare.. Non vedevo l'ora di arrivare a casa e mangiare qualcosa. :) Insomma e' stato un bel giro e mi sono divertita veramente ma avevo sottovalutato la pianura in bdc . Quello poi era un giro che facevo per rilassarmi quando facevo gare .. un giretto!!!! Che tristezza ritrovarsi così fuori forma! In piu', tra ven e sab avevo perso quasi un kg dissociando proteine e carboidrati a pranzo , oggi ho mezzo kg in piu' . Ieri avevo una sete pazzesca .. tutto il giorno e la sera ho bevuto tantissimo e ora mi ritrovo decisamente piu' pesante ... vedremo se si tratta solo di acqua !!
Oggi provo ad andare a correre a pranzo, quando arriva alex e può guardarmi il marmocchietto. In base a come va deciderò se iscrivermi alla mezza maratona che si terrà a Torino l'11 marzo . Io ho ancora un po' male al ginocchio. Oggi vedremo . In questo we di bicicletta ho realizzato quanto e' dolce e bello pedalare ... Sono indiscutibilmente una ciclista !!!

quasi come nuova

Durante la super nevicata di inizio febbrai, dato il poco tempo a disposizione e la carenza di nonne per guardami il figlio quando mi alleno, ho sostituito il mio quotidiano allenamento di mtb con la corsa a piedi .. Momenti magici quelli passati a correre sotto la neve e sulla neve . Purtroppo però mi sono ritrovata ora con entrambe le gambe molto doloranti a livello di anca e ginocchio sx e tibia dx ..roba da non poter poggiare il piede a terra. Così, presa dalla disperazione, sono andata a Santhià a trovare Don Aleandro, parroco del comune di Fiorano, che , proprio a Santhià, fa servizio di chiropratica a offerta libera. Risultato mi ha rimessa a nuovo!! Ho ancora un pò male all'anca sx ma finalmente posso camminare e girarmi nel letto senza urlare di dolore . Posticiperò gli allenamenti podistici di qualche giorno e mi dedicherò alla mtb e alla bdc. Oggi provo ad andare a Mares in mtb ..da sola !! Non ci vado da prima della gravidanza per cui un anno e mezzo di sicuro . Credo che impiegherò 3 ore se va bene ad andare e tornare. Ieri in mtb in salita facevo pena!! troppo tempo senza spingere e ecco che sono diventata una supercozza !!

amici e parenti ... non accattare ne binniri nenti!

Che devo dirvi?? non sopporto che mi ti usino per vendermi sempre qualcosa .. Ho un'amica che insiste nell'invitarmi a presentazione di prodotti , offerte presentate da sua madre, sua sorella e se ne avesse da tutta la sua parentela fino alla settima generazione.. Io non so! non capisco.. non riuscirei mai a sfruttare gli amici per vendere prodotti. Se voglio qualcosa vado in negozio e me lo compro . Poi, tanto per sottolineare il fattore opportunismo, se alla stessa persona viene chiesto come sta non risponde neanche .. magari fra qualche giorno ti invita ad un altro meeting per vendere qualche altro bene/servizio !!! Ma si puo? Gioia mia , se stai leggendo, sappi che ti voglio bene ma non invitarmi più a questi eventi ..sono allergica, refrattaria, mi viene l'orticaria, l'acetone, mi ricopro di brufoli purulenti al solo sentire l'odore di vendite e televendite .. STOP!!

tornata

eccomi qui ..tornata al mio blog dopo quasi tre anni :)
dovrei aggiornare tutto ...scrivere cosa e' accaduto nel mentre . Mah ?! che dire ? sono una persona diversa ..forse . Potrei dire che sono arrivata Terza in Coppa Piemonte 2010 di Mtb dopo un anno di estenuanti allenamenti ; che ho vinto la mia prima gara di endurance in mtb , la 6 o re Morenica del 2010 . La soddisfazione piu' grande ora e' che sono diventata MAMMA ..si si .. il 27 luglio 2011 e' nato Leonardo Maria .. uno splendore di infante .. un piccolo ranocchietto meraviglioso .
Un amica qualche tempo fa mi ha detto " mi fa ridere chi parla della poesia del parto!! tutte fandonie !! io non tornerei mai e poi mai indietro" .. beh .. io posso dire che tornerei ora, subito , adesso a quel momento .. il momento in cui ho visto il mio bimbo uscire completamente dal mio corpo , anche se dopo 12 ore di travaglio !!! Una meraviglia . Ogni tanto mi fa uscire di testa , verissimo! Specialmente quando sono stanca , magari il sabato, dopo tutta la settimana che stiamo praticamente da soli io e lui . Però e' splendore . Ora vado a vedere se si e' svegliato . A presto

alcune foto di coppa piemonte ..e non solo !!!

... ecco alcune foto che ho acquistato; sono relative alla gf Prevostura , alla GF Erbaluce ( quella con l'antipioggia blu, e alla Collombardo Superbike...

E' un pò di tempo che non scrivo ..sarà il tempo, i mesi autunnali che mi fanno sentire un po' triste e svogliata.

Ho ripreso la preparazione in vista del prossimo anno di gare .. e quindi sono tutta palestra e FL , almeno per il momento e.. dulcis in fundo , presa dall'ennesima dieta dimagrante .. E già .. Il mio preparatore atletico mi ha trovato con 5, dico 5 kilozzi di ciccia in + da perdere necessariamente . Ed ecco che , sotto le feste , e con un padre siciliano in arrivo , carico di cassate e cannoli , io devo stare a stecchetto..

Poi io detesto il Natale .. ebbene si. Invidio un po' quelli che non vedono l'ora di fare alberi e presepi ..e mettere lucette luminose sui balconi .. mah ?! Io mi ci sento un po' obbligata ... mi sento un po' fuori posto in queste feste .. salterei a pie' pari i mesi di dicembre e gennaio con la loro neve e il freddo e il gelo .. e BASTAAAA...

Mi catapulterei direttamente in Febbraio .. giusto giusto per carnevale e poi via, dritti verso la primavera ..AAAHH , il profumo dei fiori e il primo tepore .. e le prime gare ...le domeniche impegnate a pedalare anzichè a sperare che non nevichi e non piova ...

e si ricomincia

Ieri ho ripreso gli allenamenti in vista dell'ultima gara che si terrà domenica 4 ottobre : La prevostura . Oggi sono andata , da sola, a provare il percorso di gara a Lessona, vicino a Biella .. Si tratta di 45 km di sentieri molto scorrevoli che si alternano tra discese divertenti e strappi in salita molto duri , con guadi e single track con radici e pietre ... Mi sono divertita anche se, avendo mangiato un po' poco, al 25 esimo km ho iniziato a soffrire un pochino...

Però mi è piaciuto provare il percorso in solitaria ..e godermi un gelato ( buono ma non buonissimo purtroppo) all'arrivo, dopo aver mangiato la mia pasta e caricato la macchina ..

Domani ho in previsione un altro giro ma su strada .. dopo il lavoro , una sessantina di km dato che oramai alle sette e mezza fa buio ...

Ora vado a nanna ..domani si lavora !

Obbiettivo Raggiunto

e gia! Ho superato anche l'ultima gara della coppa piemonte mtb 2009 : la Collombardo Superbike : 45 km con 1850 mt di dislivello ... Ero particolarmente preoccupata da questa gara .. per due motivi : non ero riuscita a provare il percorso per cui partivo praticamente al buio , inoltre mi era stato detto , da chi aveva provato il percorso, che le discese , gli ultimi 15 km e alcuni tratti intermedi tra una salita e l'altra , erano praticamente discese su single track e mulattiere in pietra che, piovendo sarebbero state molto pericolose , rendendo la bici difficile da gestire ..

Io sono partita con il mio obbiettivo: finire tutte le gare .. cioè arrivare al fondo .. e quindi con molta calma ho affrontato questa gara che , tutto sommato, e' stata piacevole . Mi ha messo a dura prova nelle discese a cui non sono molto avvezza ( non faccio molte discese su pietra solitamente ) e mi ha permesso di imparare qualche cosa in +. Non ho fatto un tempo galattico ma l'importante, come dicevo, è arrivare al fondo e , magari , se si è fortunati, superare qualche paura ( la mia , in mtb, sono proprio le pietre ) .

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L'organizzazione è stata fantastica! La squadra che ha organizzato, il GIAI TEAM, ha fatto dei ristori magnifici, un'ottima pulizia , e un buon pasta party . Inoltre , la gente che si incontrava nei vari borghi attraversati lungo la discesa è stata bellissima : molta partecipazione e sostegno. Bello !!!

Come si può vedere nelle foto siamo riusciti a meritare la maglia di All Races Finisher di Coppa Piemonte , riservata ai soli che hanno portato a termine tutte le gare. Una nota : bellissima la compagnia post gara di Diego , che ha fatto la cicloturistica con sua nuova Scalpel , e di Domenico , della cicli bican , che oramai è diventato nostro compagno di gare di coppa piemonte e , anche lui, finisher di tutte le gare.

vacanza ... finita !!

Basta !! si torna dalle vacanze , dalla toscana , dal sole ...verso questa terra che non si smentisce mai .. Pioggia Pioggia Pioggia ...

in questi ultimi mesi ho approfondito il discorso bici da corsa .. emilio di Emicicli mi ha prestato la sua Whistle YAKIMA in carbonio in agosto e Io e Alex siamo andati a fare i turisti in giro per i borghi toscani .. mi sono proprio divertita .. eh he .. E così , convicendo anche la mia amica stefy ho fatto un "incauto acquisto" come dice lei e abbiamo comprato una CAAD 9 da Natalino a Ivrea ..

Non avrei mai immaginato che mi sarebbe piaciuto girare su strada così tanto .. Adoro gli sterrati e i boschi e andare su strada mi ha sempre annoiato e innervosito, un po' per le macchine e gli automobilisti che non hanno nessun rispetto per i ciclisti , un po' perchè effettivamente non c'e' molto divertimento e cambio nel paesaggio ... Se però lo si affronta come si fa da turisti, come un mezzo che ti allena ma allo stesso tempo ti permette di spostarti velocemente da una città all'altra .. e' proprio una "fichezza"!

Per quanto riguarda i divertimenti .... con il mio amico Fabio, sabato scorso, abbiamo partecipato, in solitaria, alla prima edizione del Duathlon 5 + 13 + 2 che si e' tenuta a Pont Saint Martin : 5 km di corsa ( e non ero per nulla allenata !!!) 13 di mtb e di nuovo 2 si corsa finali .. Mi sono divertita ma il mio Garmin mi ha segnalato 183 battiti medi con la massima punta a 190 per un totale di 1h e 10 min ... Una fatica pazzesca!!! Però mi sono guadagnata un secondo posto di categoria e un cesto di prodotti valdostani che mangerò solo in parte ( lardo e pancetta e salami non sono propriamente prodotti veggie ) .. e che condividerò con parenti e amici alla prima cena ..

di seguito una foto del tratto in mtb della gara di Pont Saint Martin

Ora, non mi resta che la Yellow Bike domenica .. e poi Collombardo Superbike per coppa piemonte e Prevostura il 4 ottobre .. poi vado in vacanza ..sportivamente parlando !!

Luglio... attesa delle vacanze

E' stato un luglio piacevole .. iniziato con il superamento di un esame all'università e con uno splendido desideratissimo concerto della Dave Matthews Band che io e Ale aspettavamo da tanto . Siamo andati fino a Lucca ( unica data italiana) per ascoltare Crash into Me abbracciati come due adolescenti .. ah ah MAGNIFICO!!!

E poi le gare , che sono andate bene e sono state divertenti , e stasera , che e' il nostro anniversario di matrimonio .. Già mi pregusto la cenetta da Mosù Barbot .. wow ..

Abbiamo anche fatto molte gite con i nostri amici biker di cui sopra allego foto ( gita a pian delle nere , picco cheyenne)

Per quanto riguarda le gare , dalla Rampignado classic a oggi sono passati quasi due mesi durante i quali ho affinato un pochino le mie capacità di racer in mtb .. ho partecipato alla Promenado Bike a Vinadio e poi alla splendida Via del Sale a Limone Piemonte nella quale si passava a 2400 mt accanto ad un muro di 6 mt di neve (vedi foto) .. e dulcis in fundo, l'altro ieri, al tour dell'assietta percorso gran fondo di 60 km del quale allego alcune immagini compreso il podio femminile .

Me lo sto cavando abbastanza bene considerato che sono le mie prime 6 gran fondo in assoluto .. sono anche finita in 4 posizione di categoria al tour dell'assietta .. eh eh ..

ora però agogno il mare , la piscina .. il sole e il relax.

Alcuni sono i problemi da risolvere però : la Lefty e' da revisionare in quanto trafila olio ( la poverina ha gia fatto 3800 km e qualcosa da novembre a oggi ) e durante le ultime discese dell'assietta faceva rumore di ferraglia e la cosa non mi è piaciuta per niente. Oggi l'ho portata da Natalino , a Ivrea , a farle un controllo e la mia paura è che non sia pronta per metà agosto, periodo in cui , se tutto va bene , me ne vado in vacanza e potrò pedalare senza orari da rispettare , ne turni , nè altro. .. e magari tappa in toscana a fare un pò di lezioni di tecnica in Macchia della Magona ...

Comunque sia , per quest'anno , con la montagna ho dato abbastanza .. questo agosto lo voglio passare al mare ..!!!! a settembre si riparlerà di gare .. ci saranno le ultime due della coppa piemonte , la clavierissima , alla quale mi sono gia iscritta , e la collombardo a fine settembre . Chiuderò con la Prevostura ad Ottobre consapevole del fatto che dovrò fare un mese di stop per poter iniziare una vera preparazione il prossimo anno ..

primo podio

Ieri ho partecipato alla Rampignado classic , Gf da 42 km a Bernezzo, in provincia di Cuneo. Si tratta di una delle gare previste per la coppa piemonte alle quali io e Alex stiamo partecipando .

Dopo una due giorni di cibo a base di carboidrati ( tra cui crostate e pasta e pizza ) per i quali ero fortemente preoccupata .. ( o meglio ero preoccupata di riuscire a smaltirli!) ecco che iniziamo la gara .. alle 9.30 del mattino .. Devo dire che non ho mai avuto problemi di gambe o cuore o carenza di energie .. sono andata molto bene e, cosa più che mai importante, mi sono proprio divertita .. ho fatto quasi i 16 km orari di media ed arrivata all'arrivo dopo due ore e 40 min , mi sembrava che fosse durata troppo poco. Mi sono stupita io stessa di essere arrivata seconda e .. Alla mia seconda gf . Che soddisfazione!!!!

Le cose, dunque, si stanno sistemando . Ho finalmente ricevuto il mio libretto universitario .. Ora non ho più scuse , devo mettermi a studiare sul serio ora. Il tempo però sarà pochino visto che la prossima settimana sarò a Vinadio per la GF Promenado Bike ... Non vedo l'ora .!!!

bici bici bici

E dunque ci siamo iscritti a una squadra per partecipare a qualche gara di Mtb . 

Devo dire che arrivo da un periodo veramente stancante .. di quei periodi che ti fanno sudare 6 camicie per raddrizzare le cose .. 

Primo fra tutti il discorso dell'iscrizione alla Magistrale  all'università : sembra che il sistema non riesca ad iscrivermi e, da DUE MESI, attendo notizie circa libretto e statini .. roba da matti . Ovviamente burocrazia a manetta e impossibilità di fare riferimento a qualsivoglia responsabile per sapere cosa ne sarà di me e della sessione estiva degli appelli che sta iniziando senza che io possa parteciparvi .. Ora , dopo svariate mail alla segreteria, attendo news dalla presidenza ..

Secondo: stanchezza per il lavoro che continua ad essere parecchio impegnativo .. anche se pare che all'orizzonte sia apparsa una luce : i turni, forse, per qualche tempo, saranno piu' umani e non comprenderanno sere, domeniche e festivi.

Per ultimo ... fisicamente sono un disastro .. 5 kg di sovrappeso che nn riesco a tirare giu in alcun modo e gambe piene di ritenzione idrica che diventano pesanti da far girare .. cazz.. 

Pero' ..c'e' un però !!

Quando tutto sembra andare a farsi friggere ecco che in un paio di domeniche di puro divertimento le cose cambiano. 

La prima gara e' stata la GF Terre dell'Erbaluce , il 19 aprile . Una domenica da urlo : pioggia incessante tutta la settimana e poi il giorno stesso: pioggia e freddo . Io avevo deciso di iscrivermi solo il giorno prima e alla cicloturistica ( sapendo che nello stato di allenamento pessimo in cui ero nn ce l'avrei potuta fare a farla tutta ) .. beh ..devo dire che mi sono molto divertita nonostante il percorso fosse unanimamente considerato inpraticabile , ho affrontato i 26 km del corto in 2 ore e 35 .. che non e' niente male considerando le condizioni del terreno e le temperature e la pioggia .. 

La seconda gara invece l'ho fatta tutta . La gf Serra mtb del 10 maggio di cui riporto la foto sopra : 45 km fantastici . Mi sono veramente divertita . 3 ore e 34 il mio tempo .. e cosi' mi sono di nuovo super intrippata . 

Il bello di questi eventi è l'aria che si respira ,  le persone , bellissime , che condividono con te la bellezza di questo sport. E' poi arrivati dal giro, sedersi a mangiare con gli amici  ( hanno partecipato anche Diego e Roby , oltre che me e Alex) ..commentare, guardare le foto. 

Bello .. ora non resta che risolvere le altre questioni .. ma sono ottimista .. 

allego qualche immagine  .. per farsi un'idea .

finalmente

finalmente la primavera ..

in effetti sono quasi due mesi che non scrivo .. sono stati due mesi impegnativi .. sono riuscita a laurearmi e ora sono di nuovo alle prese con un' altra iscrizione all'università . Questa volta si tratta della magistrale ..dopo mille dubbi , se continuare in linea diretta il mio corso di studi e cioe' Scienze della mente o andare verso quello in cui mi sento piu' portata e quindi Psicologia clinica .. ho finalmente preso una decisione : psicologia clinica e di comunita'.

Il giorno della tesi , il 3 marzo e' stato molto emozionante ..

In particolare , il momento , ripreso nella foto allegata in cui mi hanno dichiarata dottore in psicologia ... fa una certa impressione .

In questi giorni sto tentando di allenarmi come posso .. corsa e bici anche se mi sento parecchio fuori forma . Menomale che e' arrivata la primavera .. fuori ci sono 20 gradi e i campi sono pieni di primule..evvaiiiii

passione per la montagna??

ed eccomi qua...ad un mese ..e che mese..di distanza dall'ultima pagina di questo diario ..

sono successe molte cose .. Innanzitutto a Natale ho ricevuto un regalo meraviglioso .. un piccolo gattino grigio tigrato che ho chiamato Gulliver .. che nn mi lascia dormire la notte perche' e' troppo desideroso di coccole .. uno spettacolo questa piccola lince !!!

Poi visto che nevica praticamente tutte le settimane e le nostre montagne sono cariche di neve mi sono data alle passeggiate con le ciaspole. E' stata un'impresa riuscire a trovare degli scarponi che mi tenessero i piedi caldi ... Ho dei piedi "troppo meridionali" che si congelano praticamente sempre!!! In bici sono ancora andata ma le temperature sono spesso proibitive e, di conseguenza, mi sono buttata sulle "ciaspolate" .. Mi diverto come un'asina ...si si

Qui sono con la mia amica Tatiana ..quando siamo arrivate a Punta Cia .. proprio una bella gita .. aveva nevicato tutto il giorno prima e la notte e al mattino quando siamo arrivati la pista era da fare e c'erano quasi due metri di neve .. una fatica pazzesca ma ne e' valsa la pena .. domenica prossima ci sara' una ciaspolata e spero di riuscire ad andare : nei giorni in cui ho riposo succede sempre qualcosa che mi rovina i progetti fatti .. Qui sotto Alex che affronta la discesa sullo snowboard .. mi piace questa foto perche' si vede tutta la valle dell'orco ..

La tesi e' stata finita e consegnata . alla fine mi ha seguita la mia docente di Neuropsicologia e sono riuscita , addirittura a consegnarla in anticipo di una settimana sulla scadenza .. e la mia paura era proprio quella: non arrivare in tempo. Ora nn resta che discuterla ..

ho un po' fifa ..

ecco un po' di foto che raffigurano il nostro we ciclistico ..

Ho avuto il we a casa di riposo ... e con ale lo abbiamo sfruttato per andare in mtb visto che era una settimana che , causa turni , nn si era riusciti ad andare mai ..

abbiamo affrontato un giro in sterrato sabato mattina .. e la prima foto rende un po' l'idea di come abbiamo ridotto le biciclette . Il terreno era veramente fangoso e molle .. ma cmq ci siamo divertiti ..

L'indomani , cioe' ieri , dopo che alex aveva lavato le bici , abbiamo deciso di fare un giro in asfalto fino a santa elisabetta .. abbiamo trovato un monte di neve ma una temperatura spettacolare , cosa ,peraltro , che si deduce dalla foto di ale a torno nudo .. ;)

Sabato pomeriggio e ieri abbiamo fatto un po di attivita' di relazione .. shopping di arrampicata con tatiana, sabato ..e ieri abbiamo rivisto alcuni amici che nn vedevamo da un po' !!

la serata invece l'abbiamo passata con la mia famiglia .. e' stato molto piacevole ..abbiamo discusso di alcune cose sulle quali gia da tempo sto meditando ..

ma questo e' un altro discorso che affrontero piu' in la ..

alla prox

dicembre

eccomi qui dopo 20 giorni a scrivere nuovamente ..sono successe strane cose ..

Siamo tornati in toscana per una settimana di vacanza a fine novembre. Abbiamo rivisto tutti gli amici , Fabio e Loris, e testato ancora le nostre nuove bici su terreno toscano .. oltre che fare un paio di tappe a pizzare al cappellaccio ..

E mentre eravamo in toscana a godere di un clima freschetto ma quasi mite .. qui al nord iniziavano le prime nevi .. Siamo tornati e lo sbalzo termico e' stato traumatizzante .. da 15 gradi a -3 in un solo giorno .

Venerdi' 28 eravamo gia qui a guardare la neve venire giu lenta nell'attesa di Domenica 30 , data in cui , io e la mia amica stefania abbiamo partecipato alla Tuttadritta , gara podistica di 10 km che parte da p.za Solferino a Torino e arriva a Stupinigi . E' stata la mia prima partecipazione ad una competizione anche se il mio spirito era assolutamente non competitivo .. infatti l'ho fatta molto con calma , giusto per respirare il clima di una competizione. E' stato fantastico .. ho anche sorpassato ciro ferrara ( il calciatore della juve) che partecipava anche lui ..

C'ho impiegato 55 minuti ma facendola molto con comodo .. Bello ..!!! Bello vedere tutta questa gente che ama lo sport , la corsa .

Nel frattempo sono sempre piu' appassionata di arrampicata .. continuo le mie incursioni in palestrina a cuorgne' .Martedi sono riuscita a fare due strapiombi .. sono contenta .

stasera di nuovo ..

oggi il menu e' stato .. corsa un'ora in mattinata e stasera arrampicata in palestra ..

alla prox

scalpelllllll

oggi giro con le scalpel .. un giro di quelli stancanti .. da Cuorgnè verso Frassinetto in sterrato e poi scollinamento a Santa Elisabetta con immancabile foto davanti alla chiesa ( la prima per le nostre scalpel ) poi pappa e lavoro in turno serale .

Domani altro giro con Roberto e Diego ..credo ripeteremo questo visto che Roby nn lo ha mai fatto ed e' proprio un bel tragitto di 36km molto panoramico e duro al punto giusto.

Questa settimana e' passata super velocemente :

Lunedi' scorso giro in mtb per il percorso della gara di mtb di Borgiallo;

Mardedì' di nuovo mtb su percorso gara e arrampicata, alla sera, con Tatiana, Alex , e con Fabio, Giorgio, Alessia e Claudia;

Mercoledi' ho fatto 16.24 a lavoro e siccome pioveva mi sono sparata un'ora di Spinning sulla spin bike che ho a casa;

Gioved' di nuovo pioggia .. sono uscita due ore prima da lavoro ( facevo 11.19 ) cosi' ho cucinato , ho fatto un'ora di spinning e poi di nuovo palestra di arrampicata : stasera, pero', eravamo solo Alex, Tatiana, Giorgio ed io , oltre che Fabio e i soliti affezionati della palestrina di Cuorgne';

Ieri , Venerdi', ho portato la scalpellina all'alpe Bellono .. un'ora e 23 di tragitto e poi pomeriggio di spesa e massaggio al cioccolato da Stella , la mia estetista .. una vera estasiiiiiiiiii ..

Oggi , come ho detto, girone di 36 km visto che ero con Alex e nn in solitaria come sempre ..

Ad arrampicare, Martedi, eravamo un bel gruppone e la palestra era super affollata ma ho arrampicato abbastanza bene mentre giovedi eravamo meno ma ci siamo divertiti lo stesso ..anche se io nn ero molto in bolla ... Mi sto comunque appassionando .. e sto cercando di riservarmi le sere dei martedi e giovedi per poter andare...

Giovedi' mi sono "accattata" un paio di scarpe nuove specifiche per il trail running , le radial della north face ,visto che le mie vomero della nike sono quasi alla frutta e in sterrato nn tengono piu' . Le radial sono veramente belle ma devo ancora battezzarle ..credo che lo faro' la settimana prox visto che domani e lunedi ho in programma tanta bicicletta ..Lunedi, in particolare, visto che sia io che il mio collega Stefano siamo a riposo , abbiamo deciso di fare un giro in mtb a monterosso , sul lago maggiore .. tra l'altro, in serata , abbiamo un' altra cena della fila..la fila delle position del call center dove lavoro ..siamo un bel gruppo, comprensivo di mamme in maternità , futuri papà ... colleghi e fidanzati dei colleghi .. sara' una serata molto divertente perche' alla fine saremo tra noi che passiamo buona parte della giornata insieme a sopportare la giornata e a tirarci su di morale ..

Programmi per il futuro : tornare dal dietologo .. a dicembre visto che mi sto allargando da bestia senza mangiare diversamente da prima ..

ora passo e chiudoooooooo .. bisogna terminare questo sabato sera in cuffia .. bax

we da corsa

lo scorso sabato finalmente un meritato we .. dopo 2 settimane di 16.24 e una di mattini con sveglia alle 6 per poter fare colazione e sistemare le ultime cose prima della partenza per il mare venerdi' mattina ..

Una settimana di delirio senza quasi praticamente dormire e sono arrivata a venerdi' barcollando..

venerdi' sera appunto . Concerto .. siamo arrivate, io e mia madre, al mazda palace alle 9 meno 5 postmeridiane ... in tempo per recuperare i biglietti acquistati via internet e entrare .. ed ecco qui ..Francesco Guccini, in tutto il suo splendore, sul palco di Torino .. Devo dire che il concerto in se mi ha un po' deluso .. quasi tutte le canzoni sono state suonate quasi come se nn le avessero provate prima .. stacchi nn rispettati , a volte sembrava che ognuno andasse per conto suo ..nn fosse che uno ci si e' affezionato a quel tizio li ..Se consideriamo che e' stato il primo concerto che sono andata a vedere ( avevo 11 anni) .. e poi le sue canzoni hanno accompagnato la mia adolescenza.. Al termine, mia madre ha voluto aspettare fuori che uscisse ..e lui , dopo essersi fatto attendere una buona mezz'ora, e' uscito e, infilandosi in macchina, e' stato solo capace di dire :"abbiate pieta" .. ma come ???? nn ha neanche fatto un bis ..rendiamoci conto !!!!.. che tristezza -- ora tanto si e' capito: fa i concerti per tirare su soldi per pubblicarsi i libri ... quello scellerato.

Insomma, tornando al mio tranquillo we... venerdi, anzi sabato si arriva a casa alle 2 di notte ...sbranda prevista ed effettiva alle 6 ... partenza per Bibbona ... per andare a ritirare le nuove scalpel .. Che belle!!!!! ma che stanchezza .. all'arrivo da emicicli abbiamo subito trovato Fabio , che e' arrivato in mtb, per venirci a salutare .. il tempo di vedere le bici , lasciare , con il cuore a pezzi e il nodo in gola, le nostre vecchie kuotine ... e organizzare con fabio la serata e partiamo alla volta di casa ..

Pranzo veloce e giro in bici .. 50 km a tutta .. veramente uno spettacolo .. inoltre dopo le due settimane di pioggia e le temperature piemontesi, i 22 gradi centigradi toscani oltre a riscaldare le ossa ci riscaldavano il cuore ...

Che dire ? la bici, sembra che, ad ogni salita, ti dia un calcione che ti spinga ad andare piu' forte che puoi e, in discesa , quando si imposta la curva , sembra di essere sui binari. Le gomme, le Kenda john tomac , quelle che mtb action sostiene siano le migliori del mondo tra centinaia che hanno testato, sono veramente strabilianti . Hanno un'ottima direzionalita' , sono leggere,e sono incollate al terreno , la forcella e' una meraviglia e la sella , smp composit in carbonio sembra, a vedersi e a toccarsi, piu' uno strumento di tortura che qualcosa atto a sedercisi sopra , invece si e' dimostrata comodissima. Insomma dopo questi 115 km circa fatti in 3 giorni sono soddisfatta .. La mia impressione è che comunque sia necessario adattarsi a queste biciclette che ti spingono sempre a nn mollare , a tirare piu' che puoi , con il risultato che verso la fine del giro ha braccia e gambe stanchissime ..

Sono felice... e i pensieri tristi, di non farcela piu' a sopportare le cose che nn funzionano della mia vita, scompaiono quando mi ritrovo a godere della natura e dei boschi e delle amicizie che mi accompagnano nelle mie gite .

Sabato sera con Fabio siamo andati a cena alla locanda "Le volte", uno splendido locale alle porte di Casale Marittimo .. ottima cucina .. forse pero' servono un po' poca verdura ..ma visto che siamo in terra di cinghiale e cacciucco dovremo farcene una ragione.

Io e Fabio abbiamo ordinato un ottimo filetto al sangue ( una goduria ) con insalata ..che , come dicevo , era un po' piccola , cosa che mi ha costretto a ordinare un piatto di spinaci lessi in aggiunta.. Alex ha optato per caprese, e doppia insalata .. Peccato che la nostra pizzeria di fiducia era chiusa .. :(

Domenica mattina ci siamo trovati con Loris e Francesco ..e poi abbiamo trovato , lungo la strada anche Fabio , che , visto che in mattinata presto aveva piovuto, era stato paccato dalle signore che , normalmente accompagna la domenica, in mtb ..ed ecco che siamo partiti alla volta della magona .. giro breve , in quanto noi dovevamo tornare presto in modo da ripartire già dopo pranzo per non rischiare di trovare nebbia al ritorno, ma bello e appagante ..

Ora pero' tocca riprendersi dalla stanchezza ..stasera si lavora .. Domani per fortuna sono di riposo .. ho gia una lista infinita di cose da fare .. porca paletta !!! ma di sicuro..se nn viene giu il diluvio .. scatto in bici!! Alla sera poi ci sara' da arrampicare .. bene bene .. inizio a divertirmi !!

le ciel bleu

finalmente si vede uno stralcio di azzurro nel cielo .. e la cosa stimola di molto il mio umore ..quasi plumbeo come il cielo nelle ultime settimane.

In effetti in questi giorni le nuvole avevano assunto un cappa come di cemento a copertura delle nostre citta' .. sembra oggi che ci sia una tregua .. menomale perche' iniziavo a sentire la muffa formarsi tra un osso e l'altro ..

Ieri giornata stranissima .. iniziata bene visto che ho avuto conferma delle ferie a Natale ( anche se non era la scelta da me richiesta ma accordata con l'azienda ) e ho potuto cambiare un turno necessario per permettermi di andare ad arrampicare la prossima settimana. Peccato che in chiusura della giornata lavorativa , quando mi ero programmata tappa dall'estetista / spinning e poi arrampicata, a causa di un quiproquo con una collega ho dovuto ritardare di circa un'ora tutto il da farsi con il risultato che mi e' saltata l'ora di spinning. cazz...

In compenso ho ricevuto dalla mamma di Ale in regalo un trattamento estetico a mia scelta che faro' la prossima settimana : Massaggio con crema di CIOCCOLATO!!!! quando Manuela , una delle ragazze che lavora dall'estetista, me lo ha prospettato nn ho avuto dubbi: troppo libidinoso e poi .. il fatto che io nn possa mangiarlo nn vuol dire che nn possa farmi cospargere di profumatissimo cibo degli Dei.. o no ??? Cmq sia .. mi sono programmata questo stupefacente massaggio per la prox settimana ..vedremo se la cosa rispetterà le mie aspettative .. AAAAHH

In serata Io e Tatiana siamo di nuovo andate ad arrampicare e siamo riuscite a fare una parete spiombante che ci sembrava inarrivabile .. ci siamo proprio divertite .. nonostante oggi le dita facciano discretamente male..

Stasera, invece, mi aspetta il concerto di Guccini a Torino per il quale ho preso i biglietti a settembre .. ci porto la mia mamma che e' una vera fan sfegatata .

Spero di riuscire ad allenarmi un po' dopo il lavoro anche se devo organizzare diverse cosette prima di andare a Torino ..

Ah, ho deciso di tornare a fare la visita dal dietologo dell'isef . Motivo?? Nonostante io mangi sempre da dieta da due mesi ho iniziato a salire di peso ..e mi sono aggiudicata ben 3 kg in piu' rispetto al normale peso che avevo da giugno a settembre .. la cosa mi fa veramente strano visto che nn faccio assolutamente alcuno strappo alla regola..

vedremo ..